漢方を飲み始めてから2週間ほど経ちました。そのままでは少し飲みにくいので、お湯で薄めて飲んでいます。食生活は食べる量やカロリーを少し気にする程度で、過度な節制とかはしてません。お腹周りなどの見た目の変化はまだ感じられないのですが、体重が毎日少しづつ減って来て、スタート時より2kg弱くらい落ちました。
目標体重まではまだ遠いですが、漢方が合っているようなので、続けたいと思っています。