疲れがとれない...、やる気がない...、そんなストレスには漢方が効く!
2019.09.11
\ストレスによる生理不順や貧血に!/
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女性のための漢方薬『婦人宝(ふじんほう)』
・100ml(10日分)お試し用1本:2,160円(税込)
・100ml(10日分)3本入り:5,400円(税込)
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こんにちは♪
赤玉漢方薬局の末永です。
春から夏へと季節が変化していく5月は、
少し肌寒かったり、急に暑くなったりと体が思うようについていかず、
体調を崩される方が多くいらっしゃいます。
また、5月は“五月病”という言葉があるほど、
進学や就職、転居など、新しい環境に変わる新年度にストレスが溜まり、
何かしらの不調を起こしやすくなります。
「やる気が出ない…。」
「食欲がない…。」
「眠れない…。」
「休んでも疲れがとれない…。」
「会社や学校に行きたくない…。」
など、さまざまな症状があります。
なかでも、女性は、ストレスの影響から、生理不順やめまい、
貧血などを起こす場合はあり、特に注意が必要です!
先ず、ストレスを溜め込まないのが一番の予防法ですが、
毎日忙しくて、なかなか思うようにストレスを発散できませんよね…。
ですが、時間のある時は、好きなことをしたり、好きなものを食べたり、
気の合う友だちや、同じ境遇の仲間同士で悩みを相談するなど、
日頃のストレスを少しでも解消するようにしてみてください。
また、休日には、外に出て軽い運動をするのも効果的です。
運動をすることにより、気分をリフレッシュさせ、
体がリラックスすることで、精神的な疲労への軽減につながります。
精神的な疲労は、運動で肉体的な疲労に変えられると言われており、
精神疲労は、数日では回復しませんが、その疲労が肉体疲労に変われば、
たいていの場合は、少しの休息で回復します。
体がなんだか重く感じたり、だるいと感じることが何日も続くようならば、
ぜひ体を動かしてみてください。
赤玉漢方薬局では、五月病など…
ストレスによる症状を改善する漢方薬もございます。
是非お気軽にご相談ください。
\ストレス症状には漢方が効果的!/
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オーダーメイド漢方薬(第2類医薬品)
7,560円~18,360円(税込)
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